Die gimnastiekring is die perfekte keuse vir die opleiding van bolyf en kern funksionele kragte om groot fiksheidsvoordele te behaal.
Dit is een van die eenvoudigste en doeltreffendste kragopleidingsinstrumente wat aangepas kan word en binne 'n paar minute kan begin.
Hierdie gimnastiekring kan help om spiere van jou hele liggaam op te bou, dit is baie effektief en uitdagend, dit is 'n gekoördineerde manier om meer spiere te aktiveer.